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La nutrición deportiva
La nutrición deportiva (o en el entrenamiento deportivo) representa aquella rama de la nutrición que se encarga de estudiar la necesidades nutricionales de las personas activas físicamente (...) |
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¿Que es una bebida energizante?
Desde hace algunos años el mercado esta inundado de las bebidas denominadas "energizantes", que según sus productores, fueron creadas para "incrementar la resistencia física, proveer (...)
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Acelerando la recuperacion
Para acelerar la recuperación después de un ejercicio intenso, los atletas deben continuar moviéndose durante 10 a 20 minutos a intensidades progresivamente mas bajas para acelerar la (...)
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